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(求购)吃苹果的八个好处 食同源

更新时间:2012/11/3 18:57:21 信息编号:115753 管理信息
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    黄南

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  • 类型:求购
  • 类别:宠物医院
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  •   1、更聪明

      苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,具体您可以参考红剑 物 www.demmm.com,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。

      2、预防佝偻病

      苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

      3、

      小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

      4、减轻腹泻

      苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

      5、预防便秘

      将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

      6、保养肌肤

      苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

      7、清洁口腔

      如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

      8、保护心脏

      苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

    更多信息请浏览中国红剑医 www.demmm.com/ 转载请保留出处

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